Stop Tobacco. Quit Smoking App

Bạn có muốn bỏ thuốc lá? Nếu câu trả lời của bạn là có, bạn đang làm cho một trong những quyết định tốt nhất trong cuộc sống của bạn. Tải Dừng thuốc lá di động Trainer miễn phí và bắt đầu một cuộc sống mới!

Dừng thuốc lá di động Trainer là một ứng dụng sẽ giúp bạn

dần dần bỏ thuốc lá một cách dễ dàng nhờ vào một nhà trị liệu trực tuyến mà sẽ hướng dẫn bạn bất cứ lúc nào.

💚 Bắt đầu để phục hồi sức khỏe của bạn và tận hưởng những

lợi ích của việc bỏ hút thuốc lá .💚

Dừng thuốc lá di động Trainer:

✔ Chúng tôi sẽ chống lại các nhu cầu tâm lý và thể chất.

✔ Chúng tôi sẽ cải thiện động lực và khả năng để bỏ bạn.

✔ Bạn sẽ học cách kiểm soát sự lo lắng của bạn và có thể để đối phó với tình huống khó khăn, đặc biệt là sau khi nghỉ việc.

BAN ĐẦU ĐÁNH GIÁ

Trong giai đoạn ban đầu, bạn sẽ tìm hiểu hồ sơ Thuốc của bạn, mức độ của bạn nghiện vật lý vào nicotine và thói quen tiêu dùng của bạn.

Thông tin này sẽ cho phép chúng tôi để phát triển một chương trình cá nhân hoá hoàn toàn được thích nghi với nhu cầu thực sự của bạn như là một người hút thuốc.

CHƯƠNG TRÌNH

Sau khi đánh giá ban đầu được hoàn thành bạn sẽ có thể truy cập vào chương trình điều trị cá nhân của bạn.

Mỗi ngày bạn sẽ hoàn thành 4 nhiệm vụ:

✔ Thách thức trong ngày

✔ Reflections và huyền thoại

✔ Guess

✔ xét cuối cùng trong ngày

Nhiệm vụ hàng ngày sẽ giúp bạn dần dần thay đổi thói quen hút thuốc của bạn và loại bỏ những rào cản tinh thần đó ngăn cản bạn từ việc bước để bỏ thuốc lá.

THƯ GIÃN VÀ KHỦNG HOẢNG

Hướng dẫn thư giãn sẽ dạy cho bạn những kỹ năng đơn giản về cách để thư giãn và

kiểm soát sự lo lắng .

Khủng hoảng được thiết kế cho những khoảnh khắc khi bạn không muốn hút thuốc nhưng có cảm giác thèm ăn cực đoan để làm như vậy, đặc biệt là sau D-day.

Dừng thuốc lá di động Trainer là

App miễn phí tốt nhất để bỏ thuốc lá . Hàng ngàn người đã bỏ thuốc lá với chương trình của chúng tôi. Nếu họ có thể làm điều đó,

bạn có thể quá!

Dừng thuốc lá di động Trainer đã được phát triển với sự hợp tác của các

University of Las Palmas của Gran Canaria bằng cách cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên dùng và sức khỏe thuốc lá. Chương trình đã nhận được sự ủng hộ của các

chính thức College of tâm lý học của Đại học Palmas Las (COP Las Palmas) và của Giám đốc Quỹ Đại học quần đảo Canary.